Burnout Syndrom -
Prävention und Behandlung

Die eigene Kraft zurück gewinnen

Kennen Sie das Gefühl, vollkommen erschöpft zu sein und sich nicht mehr erholen zu können? Alles ist zu viel, man will sich nur noch zurück ziehen, seine Ruhe haben? Schon kleine Herausforderungen bringen einen massiv aus dem Konzept, Sie fragen sich immer wieder ob Sie eine Depression haben. In letzter Zeit haben Sie vermehrt Schlafstörungen und diverse körperliche Beschwerden? Dies sind alles Warnhinweise für ein angehendes Burnout-Syndrom. 

Burnout ist in den letzten Jahren massiv um ca. 80% angestiegen. Mittlerweile ist jeder 5. Arbeitnehmer von Burnout Symptomen betroffen. Häufig werden die Betroffenen lange aus ihrem Alltag gerissen und werden nicht selten mit Antidepressiva behandelt.

Es gibt jedoch auch sehr effiziente alternative Ansätze um Burnout zu verhindern oder wenn es für Prävention zu spät ist zu behandeln. Einer der ersten Punkte ist, dass der/die Betroffene nicht langfristig aus dem Umfeld gerissen wird, sondern höchstens eine kurze 1-3 Wöchige Karenz (z.B. in Form einer Ayurvedischen Kurzkur) hat, um sich auf die Behandlung einzustimmen. Und dann findet die restliche Behandlung in dem gewohnten Umfeld statt. In leichteren oder beginnenden Fällen ist es sogar möglich gleich die Behandlung im gewohnten Umfeld zu beginnen. Antidepressiva können komplett vermieden werden, stattdessen werden die Symptome mit ganzheitlichen naturheilkundlichen Mitteln behandelt.

In einem liebevollen Umfeld werden Sie mit Ihrem Zustand und den damit einhergehenden Symptomen ernst genommen und aufgefangen. In Absprache mit Ihnen wird ein umfassender Therapieplan erstellt, der alle drei Aspekte der Gesundheit anspricht: den Körper, die Psyche und die Seele. Indem diese drei Aspekte stabilisiert und gestärkt werden, ist eine schnelle Verbesserung der Symptome zu erreichen. Nachhaltige Veränderungen in der Lebensführung werden möglich, so dass Sie schnell wieder ihre Lebensenergie zurück gewinnen können, dadurch nicht langfristig aus Ihrem Leben gerissen werden, sondern schnell so leben können wie es Ihrem Körper und Ihrem Geist zuträglich ist. 

© Dr. phil. Milena A. Raspotnig    Impressum  Datenschutzverordnung