Einzeltherapie

Neue Perspektiven und Wege entdecken

Wir alle erleben Lebensphasen, in denen es schwierig erscheint, unser Leben entsprechend unserer eigentlichen Fähigkeiten und Möglichkeiten zu gestalten. Negativ erlebte Gefühle wie Ängste, Zweifel, Wut, Schuld, ... oder auch traumatische  Kindheitserfahrungen hindern uns daran, unser eigenes Ich zu entfalten und mit uns selbst im Einklang zu sein. Sich in diesen Situationen Unterstützung zu holen, zeigt schon im ersten Schritt eine bereits vorhandene sorgsame und erwachsene Lebenshaltung, die es dann auch ermöglichen kann, neue Perspektiven und Wege zu entdecken. Manchmal kann schon ein einziges Gespräch zur Klärung führen.


Work-Life-Balance

Langfristiger Lebenserfolg und eine hohe Lebensqualität setzen die Balance aller Lebensbereiche voraus, um Verschleißerscheinungen, Frustration und Stress bis hin zum Burn-out- Syndrom zu vermeiden. Probleme im Beruf beeinflussen die Motivation und Leistungsfähigkeit im privaten Bereich unmittelbar – ein bloßes Zeitmanagement allein reicht nicht aus. Ich zeige Ihnen, wie Sie die verschiedenen Lebensbereiche besser ausbalancieren können.


© Dr. phil. Milena A. Raspotnig    Impressum  Datenschutzverordnung